库托教练：这次加强了力量的训练

机缘巧合下，库托公司要求方晓楠和程天共同负责一个艰巨的任务，任务对象竟然是方晓楠之父方磊。

教练加强Любовьприходитбезспроса.Частонектем,нетакинетогда.Сможетлиподлинноечувствовыжить,когдавсеначалосьнеправильноицелыймирпротив?Отдатьвсебезостаткаилисдаться?Сгоретьилиуцелеть?机灵精怪的朱蒂利用大啤混入房间，力量从此展开了一女二男的同栖生活。

在此过程中，训练充满了阴差阳错、奇妙有趣的青春故事和爱情小品渐次上演……。楼下小卖铺的女孩菁菁（赵柯饰）暗恋秋炳，库托三番五次大献殷勤，只不过对方呆头呆脑，全然不知。某个瓢泼大雨之夜，教练加强秋炳来自广州的干妹朱蒂（邓丽欣饰）前来投奔，谁知却被干哥当作推销人员拍在门外。

香港闹市街头，力量青年秋炳（黄宗泽饰）和好友大啤（森美饰）共同经营一辆流动雪糕车，力量二人耍酷卖帅，无奈生活无比现实，爱神迟迟不曾眷顾生意清淡毫无前途的草根阶级，他们只能望着美女兀自哀叹故事发生在1971年的法国，训练黛芬妮（伊兹娅·海格林IzïaHigelin饰）是农场主的女儿，训练因为不愿意接受父母替自己安排的未来，倔强要强的黛芬妮选择离家出走，孤身一人来到繁华的大都市巴黎，想要在这里开拓属于自己的天地。

在巴黎，库托黛芬妮邂逅了致力于女权运动的斗士卡罗尔（西西·迪·法兰丝CécileDeFrance饰），随着时间的推移，两人打破了性别的界限，走到了一起。

可是，教练加强两人特殊的关系很快就遭到了周遭的非议，亦使黛芬妮陷入了两难的抉择之中。李乐是一名酷爱武术的少年，力量从小跟随外公习武

她不仅遇到老司机（修睿饰）的不断骚扰，训练还有金主爸爸（赵亮饰）提出的两难选择，训练老顽童郭爷爷（马德华饰）的多次整蛊，笨贼（李昆鹰饰）对善款的虎视眈眈……象征幸福的格桑花能否陪伴江老师度过重重难关呢？。本篇故事承接前作《格桑花开的时候》，库托江若婷（郑岚饰）作为老师责任越来越重，面临的考验也越发升级

本片讲述了美国篮球协会（AmericanBasketballAssociation，教练加强或简写成ABA）的故事，教练加强ABA创建于1967年，和美国NBA联盟互相竞争，直到1976年被协议兼并至另一个已经建立成熟的联盟NBA，最终四支ABA球队被吸纳参加了原来的NBA联盟。伍迪·哈里森所饰演的就是一个在NBA常年坐冷板凳的队员，力量在回归ABA后，为了避免球队解散，打算带领队友们最后一博重返NBA